تصميم مواقع
شريط عاجل

اخماد حريق في مكة مول

أحدث الأخبار

الجيل يُعايد أبطال الحد الجنوبي وأطفالنا المرضى ومنسوبي الصحة

ترقية عبدالله مشهور إلى رتبة نقيب مهندس

“السديس” يعلن نجاح خطة الرئاسة ليلة ختم القرآن

يويفا يحاول إنقاذ ثلاثي السوبر ليج

رسميا.. باريس يعلن تمديد تعاقد نيمار

تشيلسي يصعق السيتي في تجربة خاصة لنهائي الأبطال

ثلاثي السوبر ليج يرد على “يويفا”: لن نتخلى عن المشروع في تحدي صريح

برشلونة وأتلتيكو يتعادلان لصالح ريال مدريد

بمناسبة ذكرى البيعة الرابعة لتولي “ولي العهد ” مدير عام فرع ” بيئة مكة” يرفع التهاني والتبريكات لمقام خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين

اخماد حريق في مكة مول

أسبوع الملح في المركز الصحي بمحاسن …

8 أبريل، 2021 محمد كمال لايوجد تعليقات

خوله الثويقب – الأحساء

أقام المركز الصحي بمحاسن (أسبوع الملح ) يوم الخميس الموافق ١٤٤٢/٨/٢٦هـ بقيادة المدير : فواز البطاط، ومشرفة التغذية :آسيه العبد العظيم وكل من متدربات جامعة الملك فيصل التابعين لكلية العلوم الزراعيةوالتغذية: راوية الكليب ، إسراء البحراني ، بناء على توجيهات إدارة التوعية وتعزيز الصحة لمستفيدي المركز والتي تهدف الى توعية أفراد المجتمع في استخدام المعدل الطبيعي للملح واستخدام بدائلة،وتحذيرهم من إتباع السلوكيات الخاطئة المتعلقه في استخدام الملح ، مما يحمل من مخاطر على أجهزة الجسم وشرح كيفية استخدام الكميات المناسبة في الأطعمة ليستفيد الجسم منها او استبدالها بالطرق الطبيعية ، حرصا على ألا يتجاوز استهلاك الملح ٥ جرام في اليوم ،و في كيف تقلل من إستهلاكك في الملح ؟..
حاول أن تغسل الخضروات المعلبة قبل أكلها ويفضل استبدالها بالطازجة، تحقق من نسبة الاملاح الموجودة في البطاقة الغذائية قبل شراء اي منتجة ، تجنب وضع الملح على طاولة الطعام ، استبدل الملح بالليمون او التوابل ..

(معا لنقلل الملح في غذائنا )، فالملح يرفع : ضغط الدم ،ويزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ،وامراض القلب ، وسرطان المعدة ، وهشاشة العظام ، وامراض الكلى ، فالقليل من الملح يجعلك تستمتع بوجبتك وتحافظ على صحتك …


شارك الخبر

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

+المزيد

مواضيع ذات صلة