تصميم مواقع
شريط عاجل

“البيئة” تكافح الجراد في الطائف وتدعو للإبلاغ عن التجمعات

أحدث الأخبار

مواجهات نارية.. تعرف على مواعيد مباريات نصف نهائي دوري الأبطال

سيتي يظهر أخيراً مع جوارديولا في نصف نهائي الأبطال

سان جيرمان يعبر بايرن ميونيخ ويتأهل لنصف نهائي الأبطال

تشيلسي يُقصي بورتو ويتأهل لنصف نهائي دوري الأبطال

الريال يفرض التعادل السلبي أمام ليفربول ويتأهل لنصف نهائي الأبطال

مؤكدًا على أهمية تهيئة البيئة الملائمة والآمنة … “معالي رئيس الجامعة”: يتفقد استعدادات الكليات لإجراء الاختبارات النهائية

برعاية مدير عام فرع الموارد البشرية بالشرقية إدارة التفتيش بالشرقية تكرم المفتشين المميزين في الربع الأول من العام 2021

كذاب بس مليونير …

*جامعة الاعمال والتكنولوجيا تحصد جائزتين من أصل خمس جوائز في دول مجلس التعاون الخليجي*

ريال مدريد يهزم برشلونة ويتقدم لصدارة الليجا مؤقتًا

أسبوع الملح في المركز الصحي بمحاسن …

8 أبريل، 2021 محمد كمال لايوجد تعليقات

خوله الثويقب – الأحساء

أقام المركز الصحي بمحاسن (أسبوع الملح ) يوم الخميس الموافق ١٤٤٢/٨/٢٦هـ بقيادة المدير : فواز البطاط، ومشرفة التغذية :آسيه العبد العظيم وكل من متدربات جامعة الملك فيصل التابعين لكلية العلوم الزراعيةوالتغذية: راوية الكليب ، إسراء البحراني ، بناء على توجيهات إدارة التوعية وتعزيز الصحة لمستفيدي المركز والتي تهدف الى توعية أفراد المجتمع في استخدام المعدل الطبيعي للملح واستخدام بدائلة،وتحذيرهم من إتباع السلوكيات الخاطئة المتعلقه في استخدام الملح ، مما يحمل من مخاطر على أجهزة الجسم وشرح كيفية استخدام الكميات المناسبة في الأطعمة ليستفيد الجسم منها او استبدالها بالطرق الطبيعية ، حرصا على ألا يتجاوز استهلاك الملح ٥ جرام في اليوم ،و في كيف تقلل من إستهلاكك في الملح ؟..
حاول أن تغسل الخضروات المعلبة قبل أكلها ويفضل استبدالها بالطازجة، تحقق من نسبة الاملاح الموجودة في البطاقة الغذائية قبل شراء اي منتجة ، تجنب وضع الملح على طاولة الطعام ، استبدل الملح بالليمون او التوابل ..

(معا لنقلل الملح في غذائنا )، فالملح يرفع : ضغط الدم ،ويزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ،وامراض القلب ، وسرطان المعدة ، وهشاشة العظام ، وامراض الكلى ، فالقليل من الملح يجعلك تستمتع بوجبتك وتحافظ على صحتك …


شارك الخبر

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

+المزيد

مواضيع ذات صلة